Preguntas frecuentes

¿Qué es la marca Carnipure®?

La marca Carnipure® es una clasificación especial de la L-carnitina, fabricada por Lonza, una empresa suiza de ciencias biológicas. Los productos que llevan el sello de calidad Carnipure® en el envase indican que contienen la L-carnitina de Lonza de alta calidad.

¿Qué es la L-carnitina?

La L-carnitina es un nutriente natural que desempeña un papel fundamental en el metabolismo energético del cuerpo. También se conoce como vitamina BT. La L-carnitina transporta ácidos grasos a los “hornos” de la célula.

Solamente aquí se puede generar energía a partir de los ácidos grasos. Sin la L-carnitina, estos ácidos grasos no pueden llegar a generar energía. La L-carnitina es importante para suministrar energía a muchos órganos corporales, como el corazón, los músculos, el hígado y las células inmunitarias.

La L-carnitina desempeña un papel fundamental en el cuerpo para:

  • producir energía a partir de las grasas
  • garantizar la resistencia atlética
  • estimular la recuperación después del ejercicio
  • proporcionar energía al corazón y a las células inmunitarias
  • evitar cansarse pronto al realizar ejercicio.

¿Dónde se produce la L-carnitina en el cuerpo humano?

La carnitina se produce de forma natural en el cuerpo, en total entre unos 20 y 25 gramos. Los órganos y las células con altos requisitos de energía, como el corazón, los músculos, las células inmunitarias, el cerebro, los nervios y el esperma, contienen los mayores niveles de L-carnitina y no pueden funcionar de forma adecuada sin un suministro adecuado.

Nuestro cuerpo puede producir pequeñas cantidades de L-carnitina, si los precursores (dos aminoácidos esenciales, lisina y metionina) y los cofactores (vitaminas C, B3, B6 y hierro) están disponibles sin inconvenientes.

Un suministro inadecuado de cualquiera de estos nutrientes limita la capacidad corporal de producir L-carnitina.

¿Dónde se produce la L-carnitina en nuestra dieta?

La L-carnitina forma parte de nuestra dieta diaria. La carne roja (por ejemplo, cordero, carne de venado y ternera) es particularmente rica en L-carnitina. El pescado, las aves, la leche y la leche materna contienen cantidades más pequeñas, mientras que los alimentos de origen vegetal contienen muy poca cantidad, o ninguna, de L-carnitina. De media, consumimos entre 100 y 300 mg de L-carnitina a diario en nuestra dieta.

  • Carne de venado, ternera, entre 100 y 220 mg/100 g
  • Cerdo, conejo, entre 20 y 30 mg/100 g
  • Aves, entre 6 y 30 mg/100 g
  • Pescado, entre 6 y 20 mg/100 g
  • Embutidos, entre 1 y 20 mg/100 g
  • Lácteos, entre 1 y 10 mg/100 g
  • Setas, entre 1 y 5 mg/100 g
  • Frutas y verduras, entre 0 y 1 mg/100 g

Para obtener más información, consulte la calculadora de carnitina.

¿Quién debería tomar el suplemento de Carnipure®?

El suplemento de Carnipure® ayuda a mantenerse sano en épocas de estrés y a optimizar la calidad de vida.

Debido a la importante función esencial de la L-carnitina en el metabolismo energético, no es sorprendente que muchas personas se puedan beneficiar de diversas formas de la ingesta del componente de Carnipure®:

  • Atletas inmersos en entrenamientos de resistencia o fuerza, así como atletas aficionados
  • Personas que siguen programas de control del peso
  • Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia
  • Personas mayores
  • Vegetarianos y personas que comen muy poca carne
  • Personas que quieren mantener y mejorar su salud

¿Qué beneficios aporta el suplemento de Carnipure® a los atletas?

Cada vez más pruebas científicas ilustran los efectos favorables de la L-carnitina de Carnipure® para los atletas y las personas activas con el fin de optimizar el rendimiento, retrasar la aparición del cansancio y mejorar el proceso de recuperación.

Los investigadores observaron una reducción en la producción de radicales libres, menor daño tisular y menor dolor muscular tras el ejercicio en los atletas después el uso del suplemento de Carnipure®.

La L-carnitina también estimula la quema de grasas, reduce la descomposición de aminoácidos y estimula la síntesis de proteínas y la formación de masa muscular magra.

La L-carnitina es una especie de programa de entrenamiento interior. Estimula un aumento duradero del disfrute de la actividad física y facilita la transición a fases de la actividad de intensidad superior.

¿El suplemento de Carnipure® se considera una sustancia dopante?

El principio activo de Carnipure® no es una sustancia dopante y no se incluye en ninguna lista de dopaje nacional o internacional.

Es un nutriente natural que se encuentra en los alimentos y en el cuerpo humano, y ayuda a los atletas a satisfacer las exigencias de rendimiento a las que se enfrentan. Los mejores atletas han utilizado la L-carnitina desde los Juegos Olímpicos de 1980 y todavía lo siguen haciendo.

¿El suplemento de Carnipure® ayuda a perder peso?

La L-carnitina puede contribuir en gran medida a controlar el peso corporal a largo plazo como parte del programa de control de peso.

Sin embargo, solo ingiriendo L-carnitina no se consigue reducir el peso. Se ha observado en diversos estudios que la combinación de una reducción de la ingesta de calorías y el uso del suplemento de L-carnitina, preferiblemente acompañada de actividad física, puede ayudar a conseguir un peso corporal más saludable.

También se ha observado que:

La L-carnitina acelera la quema de grasas alimenticias: si se consume al mismo tiempo que las grasas, estas se queman más rápido y se almacena una menor cantidad en el tejido corporal. La L-carnitina también puede tener un efecto positivo en los niveles de lípidos en la sangre.

Además, se ha observado en animales que la L-carnitina reduce la sensación de hambre y facilita la reducción de la ingesta de alimentos.

¿Qué papel desempeña el suplemento de Carnipure® para el corazón?

El corazón es nuestro músculo más importante, que trabaja a un alto rendimiento ininterrumpidamente. Obtiene cerca del 70 % de su energía de los ácidos grasos.

Este es el motivo por el que el corazón también cuenta con un alto nivel de L-carnitina, pues la transferencia continua de ácidos grasos a las mitocondrias es especialmente vital en este órgano. Como el corazón no puede producir la L-carnitina, depende de un suministro adecuado procedente del flujo sanguíneo.

Por ello, la L-carnitina es un nutriente importante para proporcionar energía al corazón. Un gran número de estudios han documentado el efecto beneficioso de la L-carnitina en enfermedades del músculo cardíaco, acumulación de grasa en el corazón y arritmias cardíacas.

Por consiguiente, la L-carnitina se puede usar para ayudar a mantener un corazón saludable, pero no puede sustituir el tratamiento médico bajo ninguna circunstancia.

¿Se puede usar el suplemento de Carnipure® durante el embarazo y la lactancia? 

La necesidad de L-carnitina de nuestro cuerpo aumenta drásticamente durante el embarazo y la lactancia, pero la dieta no puede satisfacer dicha necesidad con facilidad.

Ya en la 12.ª semana de gestación, se observa una gran reducción de la concentración de L-carnitina en el cuerpo.

Los suplementos dietéticos para aumentar la ingesta de L-carnitina pueden, por lo tanto, ser muy útiles durante el embarazo.

¿Por qué es difícil para las personas mayores obtener suficiente L-carnitina? 

La capacidad del cuerpo de producir L-carnitina se reduce con la edad. Además, las personas mayores suelen reducir su ingesta de carne por diferentes razones, lo que da lugar a una reducción en la ingesta de L-carnitina a través de la dieta.

Asimismo, el metabolismo de las grasas es más lento a medida que avanza la edad. Las personas mayores pierden más proteínas de procedentes de los músculos y, como consecuencia, pierden masa muscular valiosa. Al mismo tiempo, se acumula más grasa y esto implica una carga adicional para el cuerpo.

La L-carnitina puede contribuir a conseguir que el metabolismo de las grasas vuelva a activarse y se quemen más grasas. Por ello, la L-carnitina es un nutriente importante para las personas mayores, ya que les ayuda a mantener su salud, vitalidad y fuerza.

¿Los vegetarianos pueden desarrollar deficiencia de L-carnitina? 

Una dieta vegetariana es muy pobre en L-carnitina, pero también en los precursores que producen la L-carnitina en el cuerpo.

Se ha observado que los vegetarianos presentan niveles inferiores de L-carnitina en la sangre. Un rendimiento reducido y el rápido agotamiento de los músculos pueden ser indicios de niveles bajos de L-carnitina.

La L-carnitina de Carnipure® se obtiene por síntesis química; no se extrae de la carne y, por lo tanto, es sumamente adecuada para vegetarianos.

¿Cómo debo tomar el suplemento de Carnipure®?

La L-carnitina de Carnipure®, como las vitaminas, se debe tomar por la mañana, al mediodía o a primera hora de la tarde.

No se recomienda tomar la L-carnitina de Carnipure® por la noche o antes de irse a la cama porque las dosis más altas pueden hacer que las personas sean más activas y aumentar el insomnio.

La L-carnitina de Carnipure® se debe tomar en dosis de entre 500 y 1000 mg, como máximo, ya sea durante la comida o después de ella.

La L-carnitina de Carnipure® es un nutriente soluble en agua y, al igual que las vitaminas solubles en agua, las cantidades excesivas se eliminan a través de los riñones.

¿El suplemento de Carnipure® tiene efectos secundarios? 

La L-carnitina se produce de forma natural en nuestro cuerpo y nuestra dieta.

Es una sustancia segura y se puede tomar a largo plazo durante meses o años sin efectos secundarios.

La European Food Safety Authority ha realizado una evaluación de seguridad sobre la L-carnitina de Carnipure® y llegó a la conclusión de que la ingesta de hasta 2 g del suplemento de L-carnitina al día es segura para el consumo humano diario.