Die Marke Carnipure® ist eine besondere Sorte L-Carnitin, die vom Schweizer Biowissenschaftsunternehmen Lonza hergestellt wird. Produkte mit dem Carnipure®-Qualitätssiegel auf der Verpackung enthalten hochwertiges Lonza L-Carnitin.
L-Carnitin ist ein natürlicher Nährstoff, der eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel des Körpers spielt. Es wurde früher als Vitamin BT bezeichnet. L-Carnitin transportiert Fettsäuren in die „Öfen“ der Zelle.
Nur hier kann Energie aus den Fettsäuren gewonnen werden. Ohne L-Carnitin gelangen diese Fettsäuren nicht an den Ort der Energiegewinnung. L-Carnitin spielt eine wichtige Rolle bei der Energieversorgung vieler Organe im Körper, wie Herz, Muskeln, Leber und Immunzellen.
L-Carnitin ist im Körper unter anderem für Folgendes zuständig:
- Energiegewinnung aus Fett
- Sportliche Ausdauer
- Förderung der Regeneration nach dem Sport
- Energieversorgung von Herz und Immunzellen
- Vermeidung einer vorzeitigen Ermüdung beim Sport
Carnitin ist ein natürlich vorkommender Stoff im Körper. Der Körper enthält insgesamt 20-25 Gramm. Organe und Zellen mit hohem Energiebedarf, wie Herz, Muskeln, Immunzellen, Gehirn, Nerven und Sperma, enthalten die höchste Konzentration an L-Carnitin und können ohne eine ausreichende Zufuhr nicht ordnungsgemäß funktionieren.
Unser Körper ist in der Lage, kleine Mengen an L-Carnitin herzustellen, wenn Vorläufer (zwei essentielle Aminosäuren, Lysin und Methionin) sowie Cofaktoren (Vitamin C, B3, B6 und Eisen) jederzeit verfügbar sind.
Durch eine unzureichende Versorgung des Körpers mit einem dieser Nährstoffe ist der Körper nicht mehr vollständig in der Lage, L-Carnitin herzustellen.
L-Carnitin wird mit unserer täglichen Nahrung aufgenommen. Rotes Fleisch (z. B. Lamm-, Wild- und Rindfleisch) ist besonders reich an L-Carnitin. Fisch, Geflügel, Milch und Muttermilch enthalten geringere Mengen, während Nahrungsmittel pflanzlicher Herkunft nur sehr wenig oder überhaupt kein L-Carnitin enthalten. Im Durchschnitt nehmen wir ca. 100-300 mg L-Carnitin täglich mit unserer Nahrung auf.
- Wild, Rind 100-220 mg/100 g
- Schwein, Kaninchen 20-30 mg/100 g
- Geflügel 6-30 mg/100 g
- Fisch 6-20 mg/100 g
- Wurst 1-20 mg/100 g
- Milchprodukte 1-10 mg/100 g
- Pilze 1-5 mg/100 g
- Obst und Gemüse 0-1 mg/100 g
Weitere Informationen erhalten Sie über den Carnitin-Rechner!
Carnipure® als Nahrungsergänzung hilft, die Gesundheit in Stressphasen zu erhalten und die Lebensqualität zu optimieren.
Aufgrund der wichtigen, fundamentalen Funktion von L-Carnitin im Energiestoffwechsel ist es nicht überraschend, dass viele Menschen auf vielfache Weise durch eine Nahrungsergänzung mit Carnipure® profitieren können:
- Sportler im Ausdauer- und Krafttraining sowie Freizeitsportler
- Personen, die ein Gewichtsmanagementprogramm befolgen
- Schwangere und stillende Frauen
- Ältere Menschen
- Vegetarier und Personen mit sehr geringem Fleischkonsum
- Personen, die ihre Gesundheit erhalten und verbessern möchten
Immer mehr wissenschaftliche Beweise belegen die positiven Auswirkungen von Carnipure® L-Carnitin bei Sportlern und Menschen mit einem aktiven Lebensstil hinsichtlich Leistungsoptimierung, verzögerter Ermüdung und verbesserter Regeneration.
Forscher konnten eine Abnahme bei der Produktion freier Radikale, weniger Gewebeschädigung sowie weniger Muskelschmerzen nach dem Training bei Sportlern nach der Nahrungsergänzung mit Carnipure® feststellen.
L-Carnitin reduziert den Abbau von Aminosäuren und fördert die Fettverbrennung sowie die Proteinsynthese und den Muskelaufbau.
L-Carnitin gleicht einem körpereigenen Trainingsprogramm. Es erhöht nachhaltig den Spaß an sportlicher Betätigung und erleichtert den Übergang zu Phasen mit Aktivität höherer Intensität.
Carnipure® ist kein Dopingmittel und befindet sich auf keiner nationalen oder internationalen Dopingliste.
Es handelt sich um einen natürlichen Nährstoff, der sowohl in Nahrungsmitteln als auch im menschlichen Körper vorkommt und Sportlern dabei hilft, den zunehmend höheren Leistungsanforderungen gerecht zu werden. L-Carnitin wird bereits seit den Olympischen Spielen 1980 bis zum heutigen Tage von Spitzensportlern verwendet.
L-Carnitin kann langfristig bei der Kontrolle des Körpergewichts im Rahmen eines Gewichtsmanagementprogramms einen wichtigen Beitrag leisten.
Nur durch die Einnahme von L-Carnitin wird allerdings noch keine Gewichtsabnahme erreicht. Studien zufolge kann eine Kombination aus Nahrungsergänzung mit L-Carnitin und reduzierter Kalorienaufnahme – vorzugsweise in Verbindung mit sportlicher Aktivität – zu einem gesünderen Körpergewicht beitragen.
Darüber hinaus hat sich Folgendes erwiesen:
L-Carnitin beschleunigt die Verbrennung von Nahrungsfetten: Wird L-Carnitin gleichzeitig mit Fetten aufgenommen, werden die Fette schneller verbrannt und es wird weniger Fett im Körpergewebe abgelagert. L-Carnitin kann sich auch positiv auf die Blutfettwerte auswirken.
Darüber hinaus hat sich bei Tieren gezeigt, dass L-Carnitin das Hungergefühl verringert und eine reduzierte Nahrungsaufnahme fördert.
Das Herz ist unser wichtigster Muskel und arbeitet ununterbrochen mit Höchstleistung. Es erhält ca. 70 % seiner Energie aus Fettsäuren.
Deshalb enthält das Herz ebenfalls einen hohen Anteil an L-Carnitin – die ununterbrochene Übertragung der Fettsäuren in die Mitochondrien ist für dieses Organ besonders entscheidend. Da das Herz L-Carnitin nicht selbst herstellen kann, ist es von einer ausreichenden Versorgung über den Blutkreislauf abhängig.
Daher ist L-Carnitin ein wichtiger Nährstoff für die Versorgung des Herzens mit Energie. Eine Vielzahl von Untersuchungen hat die positive Wirkung von L-Carnitin auf Erkrankungen des Herzmuskels, die Fettablagerung im Herzen und Herzrhythmusstörungen belegt.
Dementsprechend kann L-Carnitin zur Erhaltung eines gesunden Herzens beitragen, ersetzt jedoch unter keinen Umständen eine medizinische Behandlung.
Der Bedarf des Körpers an L-Carnitin steigt während der Schwangerschaft und während des Stillens drastisch an, wobei dieser Bedarf nur schwer über die normale Ernährung gedeckt werden kann.
Eine starke Abnahme der Konzentration von L-Carnitin im Körper kann bereits ab der zwölften Schwangerschaftswoche beobachtet werden.
Nahrungsergänzungsmittel zur Erhöhung der Aufnahme von L-Carnitin können deshalb während der Schwangerschaft hilfreich sein.
Die Fähigkeit des Körpers zur Herstellung von L-Carnitin nimmt mit zunehmendem Alter ab. Darüber hinaus reduzieren ältere Menschen häufig ihren Fleischkonsum aus verschiedenen Gründen, was wiederum zu einer geringeren Aufnahme von L-Carnitin über die Nahrung führt.
Zudem verlangsamt sich der Fettstoffwechsel im Alter. Ältere Menschen verlieren mehr Protein aus ihren Muskeln und infolgedessen wertvolle Muskelmasse. Gleichzeitig wird mehr Fett abgelagert, was für den Körper eine zusätzliche Belastung bedeutet.
L-Carnitin kann dazu beitragen, den Fettstoffwechsel anzukurbeln und mehr Fett zu verbrennen. Deshalb ist L-Carnitin ein wichtiger Nährstoff für ältere Menschen, der zum Erhalt von Gesundheit, Vitalität und Kraft beiträgt.
Eine vegetarische Ernährung enthält nicht nur einen sehr geringen Anteil an L-Carnitin, sondern auch an Vorläufern, die für die L-Carnitin-Erzeugung im Körper erforderlich sind.
Es hat sich gezeigt, dass Vegetarier einen niedrigeren L-Carnitin-Spiegel im Blut aufweisen. Geringere Leistung und schnellere muskuläre Erschöpfung können ein Zeichen für einen niedrigen L-Carnitin-Spiegel sein.
Carnipure® L-Carnitin wird durch chemische Synthese hergestellt. Es wird nicht aus Fleisch gewonnen und ist daher besonders für Vegetarier geeignet.
Carnipure® L-Carnitin sollte wie Vitamine morgens, mittags oder am frühen Nachmittag eingenommen werden.
Es empfiehlt sich nicht, Carnipure® L-Carnitin abends oder vor dem Zubettgehen einzunehmen, da eine höhere Dosis zu mehr Aktivität und Schlaflosigkeit führen kann.
Carnipure® L-Carnitin sollte in einer Dosis von nicht mehr als 500-1000 mg entweder mit oder nach einer Mahlzeit eingenommen werden.
Carnipure® L-Carnitin ist ein wasserlöslicher Nährstoff. Übermäßige Mengen werden wie wasserlösliche Vitamine über die Nieren ausgeschieden.
L-Carnitin ist ein in unserem Körper und in unserer Ernährung natürlich vorkommender Stoff.
Es handelt sich um einen sicheren Stoff, der langfristig über Monate oder sogar Jahre hinweg ohne Nebenwirkungen eingenommen werden kann.
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit führte eine Sicherheitsbewertung an Carnipure® L-Carnitin durch und gelangte zu der Schlussfolgerung, dass die Nahrungsergänzung mit L-Carnitin von täglich bis zu 2 g für die menschliche Ernährung sicher ist.